小暑，作为夏季的第五个节气，标志着夏季时节的正式开始。天气进入一年中最炎热的时期，呈现出高温、高湿的显著气候特征。

在小暑这个特别的节气，探讨肿瘤防治有着不一般的意义。人体就像一台精密的仪器，会根据外界环境变化做出调整，身体机能也迎来了新的状况，既有挑战，也有机遇。

这时候，中医里“阳化气，阴成形”的经典理论，就好比一把神奇的钥匙。帮我们从一个独特的角度，更好地理解小暑节气和肿瘤防治之间的关系，还能指导我们更好地预防和治疗肿瘤。更科学地守护自己的身体，远离肿瘤的威胁。

“阳化气”指阳气具有推动、气化的作用，能够促使物质发生转化和消散。正常时，“阴成形”指人体借阴气有序聚合营养物质，形成脏腑、经络等组织器官。小暑气候特殊，阴气过多凝聚，致水液代谢失常而生痰湿，血液运行不畅成瘀血。痰湿、瘀血在体内积聚，或引发健康问题，包括肿瘤。如它们长期停留局部，影响组织代谢与功能，使细胞异常增生形成肿块，增加肿瘤风险。

小暑节气的肿瘤防治策略

肿瘤患者多阳虚体质。

养阳护阳

饮食

小暑时节，可适当选用羊肉、桂圆等温热性食物来调养阳气。此时自然界阳气旺盛，食用此类食物能够补充人体阳气，强化“阳化气”功能，促进气血运行，从而在一定程度上预防肿瘤。不过，务必注意控制食量，以防食用过多导致上火。

起居

尽管小暑天气炎热，但要避免过度贪凉。长时间待在空调房间、过量食用冷饮等行为，都可能损伤人体阳气。建议在清晨或傍晚时段，进行15-30 分钟的晒太阳活动，同时做好防晒措施，以此促进阳气的生发。

运动

选择如太极拳、八段锦等温和的运动方式。这些运动有助于促进气血流通，增强人体阳气。需注意避免在烈日下进行剧烈运动，防止阳气过度外泄。运动结束后，应及时补充水分和电解质，维持体内阴阳平衡。

中医治疗

艾灸：艾灸是一种通过温热刺激穴位以激发人体阳气的传统疗法。小暑时，可选取足三里、关元、气海等具有温补阳气作用的穴位进行艾灸。艾灸产生的温热之力能温通经络、调和气血，帮助提升人体阳气，增强机体免疫力，达到养阳护阳的目的。操作需由专业人员指导进行。

火龙罐：这是集推拿、艾灸、揉痧、点穴功能于一体的疗法。在小暑运用火龙罐，通过在经络上循经游走、旋转熨烫，借助其温热效应激发阳气，促进气血运行，调节脏腑功能。能起到培补阳气、驱散寒湿的作用，操作需由专业人员进行。

温阳罐：以传统火罐为基础，加入具有温阳功效的中药成分。小暑使用温阳罐，在负压吸引作用下，使药物成分更好地渗透肌肤，温通经络、散寒除湿、补养阳气。操作需由专业人员进行。

中药泡脚：选用艾叶、生姜、花椒等具有温阳散寒作用的中药煮水泡脚。小暑时，人体阳气外浮，通过中药泡脚可引火归元，促进下肢血液循环，激发阳气。每晚睡前，用40-45℃的中药水泡脚15～20分钟，以微微出汗为宜，能起到养阳护阳、改善睡眠等作用。操作需由专业人员指导进行。

调畅阴气

饮食

食用具有祛湿化痰、活血化瘀作用的食物，如薏苡仁、山楂等，有助于调节体内阴气，防止阴气凝聚形成病理产物，进而降低肿瘤发生的风险。

情志

小暑天气炎热，人容易烦躁，而不良情绪会影响气机运行，加重阴气凝聚。建议通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式调节情志，保持心情舒畅，使气机通畅，防止气滞血瘀痰凝。

郑州市中医院肿瘤血液科凭借深厚的中医底蕴和创新的医疗理念，积极开展多项特色中医治疗项目，运用艾灸、中药贴敷补阳、化阴，外加中药膏摩增强免疫，缓解化疗中引起的恶心、呕吐等不适。

运用火龙罐、温阳罐等来增强气化，疏通经络，消散阴凝，消肿散结。

结语

小暑并非一味避热，而是顺应天地阳盛之势，巧借其力，清其暑，化其湿，护其阳，养其心，乃中医养生智慧之精髓，愿您借此时机，调养身心，安然度过炎炎夏日，静待金秋送爽。